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2026年8月5日星期三

《小鱼妈妈心理素养教师手册》第二章:小鱼妈妈教师八大引导原则

 小鱼妈妈教师八大引导原则

(The Eight Guiding Principles)
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第二章比第一章更重要。

因为课程最后不是靠理念成功,而是靠老师每天怎么做

不叫《课堂规则》。

这是所有老师都要训练的共同语言。


原则一:先看懂,再介入(See Before You Solve)

行为不是问题,行为是在表达。


老师永远先问自己:

  • 他现在发生什么事?

  • 他需要什么?

  • 他是在测试?还是不会?还是紧张?

而不是:为什么又这样?他又做么了?!


教师提醒

❌ 不急着纠正

✔ 先观察

✔ 先理解

✔ 再决定怎么回应


原则二:先连接,再引导(Connect Before Correct)

(Dan Siegel)


孩子的大脑进入情绪状态时,

说教几乎没有效果。


所以老师先做的是:

✔ 靠近

✔ 蹲下

✔ 温和眼神

✔ 平静声音


让孩子觉得:老师是安全的。

不是:老师准备骂我。


原则三:老师先稳定,孩子才会稳定

(Porges + Shanker)


如果老师越急:孩子越兴奋。

老师越大声:孩子越进入游戏。

所以:老师永远先管理自己的状态。

不是孩子跟着你的情绪,而是你的情绪会带着孩子。


原则四:不跟孩子进入权力游戏


老师永远问:我是在解决问题?

还是:我在赢孩子?


例如:

孩子不给电话。

目标不是:"一定马上拿回来。"

目标是:帮助孩子学会结束游戏。


老师不是赢家。

孩子也不是输家。

大家都是学习者。


原则五:每一个错误,都是练习机会

我们不会问:为什么犯错?

我们会问:下一次怎么办?

课堂最重要的语言不是:"不可以。"

而是:"我们再练一次。"



原则六:每个孩子都有自己的成长速度

老师不比较孩子。

我们比较的是:

今天的你,比昨天更会管理自己了吗?


成长不是:最快。

而是:持续。


原则七:课程不是教听话,而是教自我管理

课程宣言。

例如:

我们不会因为孩子安静,就认为他学会了。


真正的学习,是孩子在没有人提醒时,也知道怎样:

✔ 发现

✔ 摆回来

✔ 做更好的选择


原则八:老师也是示范者

孩子不是听老师。

孩子是在看老师。


所以:老师自己:遇到事情,也会说:

老师刚刚有一点急。

我要先摆回来。

 

孩子会发现:原来:大人也会调整自己。


心理素养,不是只要求孩子。


课堂的五个「不」

这是培训时非常重要。


我们不……

❌ 不羞辱

不说:"你怎么那么坏。"


❌ 不贴标签

不说:"你就是调皮。"


❌ 不比较

不说:"为什么别人都会?"


❌ 不威胁

不说:"再这样妈妈不要你。"


❌ 不急着帮孩子解决

而是陪孩子一起发现方法。


课程品牌。

例如:

老师每天都会说:👀"你的身体现在怎么了?"

🧭"你要不要摆回来?"

⭐"现在,你想做什么选择?"

❤️"老师陪你。"

🌱"我们再练一次。"

☀️"你有没有回到刚刚好?"



前面我们一直在谈「发现、摆回来、选择」,但这些仍然比较像方法

课程真正的精神,其实应该是老师对孩子的六种信念,这些信念会决定老师怎么回应孩子,而不是只是记住几个技巧。


《小鱼妈妈心理素养教师手册》第一章:教育理念(Teaching Philosophy)

 先建立哲学 (架构),再建立课程


第一章:教育理念(Teaching Philosophy)

为什么叫「心理素养」?

因为我们相信:

学习,不只是知识。

真正影响孩子一生的,

是他如何认识自己、管理自己、与别人相处,以及在面对挑战时,仍然能够回到稳定、继续成长。

因此,

我们的课程不是教孩子「听话」。

也不是教孩子「压抑情绪」。

更不是训练一个乖巧却没有主见的孩子。


我们培养的是:

能够觉察、能够调节、能够选择、能够成长的人。


我们怎么看孩子?

我们相信:

孩子不是问题。

行为才是讯息。


每一个行为,

都在告诉我们:

他的身体正在发生什么?

他的情绪正在发生什么?

他的心理需要是什么?

因此,

老师不是警察。

老师是观察者。

是陪伴者。

也是引导者。


我们怎么看学习?

学习不是:

老师一直讲。

孩子一直听。


真正的学习,

一定经过四个阶段:

看见(Awareness)

体验(Experience)

练习(Practice)

成为习惯(Habit)


所以,

课堂一定很多游戏。

很多体验。

很多讨论。

很多练习。

不是一直坐着。


四个核心信念

第一信念

每一个孩子,

都想成为更好的自己。

(Ross Greene)


孩子不会故意失败。

他们只是:还不会。


第二信念

行为不是敌人。

行为是在说话。

(Dan Siegel + Shanker)


所以,

我们先理解。

再教育。


第三信念

歪了,

不是失败。

不知道回来,

才需要学习。

(Self-Reg + Polyvagal)


所以:课程不是避免犯错。

而是学习:摆回来。


第四信念

真正的成长,

不是赢别人。

而是越来越会管理自己。

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课程精神:

 

每一个孩子,都会歪。

真正重要的,不是不会歪。

而是知道怎样摆回来。

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课程共同语言

全部老师都讲同样的话

六个关键词

👀 我发现(Awareness)

🧭 我摆回来(Regulation)

⭐ 我选择(Choice)

❤️ 我连接(Connection)

🌱 我成长(Growth)

☀️ 我中正(Centered)


"中正"  Centered State

对于四岁孩子,还是抽象。

老师可以讲:

回到中正。

但是,对孩子,换成一句话,更符合4-7岁认知。

回到刚刚好。


例如:

  • 声音刚刚好。
  • 身体刚刚好。
  • 速度刚刚好。
  • 心情刚刚好。
  • 眼睛刚刚好。

老师问:

"你的身体有没有回到刚刚好?"

孩子马上懂。



心理素养、

自我管理、

SEL、

执行功能……

其实这些都是成人语言


孩子不需要记住这些名词。

孩子只需要记住一句一辈子都会用的话:

👀 我发现。

🧭 我摆回来。

⭐ 我选择。


如果27堂课结束,每个孩子遇到事情都会先在心里跑过这三个步骤,那么课程就已经成功了。

《小鱼妈妈心理素养课》课程设计

 第一层:课程主题

例如:

  • 我会觉察

  • 我会摆回来

  • 我会选择



第二层:核心理论

例如:

  • CASEL

  • Self-Reg

  • Polyvagal

  • Dan Siegel

  • Barkley



第三层:建立你的课程语言(Language)

例如 Montessori 有:工作(Work)

而不是:玩。

HighScope 有:Plan-Do-Review

RULER 有:RULER

不是:自我调节。

而是:
🌱发现

🧭摆回来

⭐选择


这个就是我的课程语言。

全部讲同一种语言。


例如:

老师不用说:控制一下。

而是说:**"你的身体在哪里?"

        "要不要摆回来?"

孩子马上懂。


第四层:建立教具系统(最重要)

27堂课都用同一套。

例如:


身体状态卡

身体感觉卡

恢复工具卡

选择卡

成长记录卡

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为什么?

因为:孩子真正学会,不是因为听。

而是:重复。


STEP 1

建立 《心理素养课程语言》

整个课程只有:8个关键词。

例如:

👀 我发现

🧭 我摆回来

⭐ 我选择

❤️ 我帮助

🌱 我成长


STEP 2:

设计🌈《心理素养教具》


STEP 3:

建立🌈《标准课堂流程》


所有课程都是:

① 心情签到

② 热身游戏

③ 故事

④ 游戏挑战

⑤ 艺术活动

⑥ 分享

⑦ 心理总结

⑧ 家庭任务


STEP 4

27堂教案

其实只是:

  • 把教具放进去。
  • 把故事换掉。
  • 把游戏换掉。
  • 流程不会变。



《小鱼妈妈心理素养教师手册》框架

培训老师、复制课程、出版教材时最重要的底层系统
每一堂课都只是围绕同一套理念、语言、流程和教具展开。

 
第一章:教育理念

  • 什么是心理素养?
  • 为什么不以「听话」为目标?
  • 我们培养什么样的孩子?

第二章:八大理论基础

  • CASEL
  • Diamond
  • Barkley
  • Shanker
  • Siegel
  • Greene
  • Brackett
  • Porges
  • Kabat-Zinn(整合说明)

第三章:课程共同语言

  • 我发现
  • 我摆回来
  • 我选择
  • 中正
  • 身体在说话
  • 心理小司机
  • 心理肌肉

第四章:固定课堂流程

  • 每堂课的标准节奏
  • 提问原则
  • 引导原则
  • 家长现场学习原则

第五章:标准教具系统

  • 图卡
  • 情绪工具
  • 身体状态卡
  • 恢复工具卡
  • 自我评估卡

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