介绍：
生命的宝贵在于。。。？
生命的长度、广度与深度，我们更在意哪一个？
生命重大事件对我们的影响
- 走不下去
- 躲入疾病
- 但是有一些人却不清楚自己受到哪些生命重大的影响
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有时候我们会觉得自己有重大的改变
- 对自己的认同
- 情感的反应
- 与人的互动
- 对生活的未来
- 对生命的不可预测性
- 安全感/信任感/
- 解离/闪现flash back 的状况
#《回到愛裡:心理劇、社會計量與社會劇的實務運用》
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类似活动：
- 生命鱼骨图
- 生命主显节 (毛根打大小结）
- 照片
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活动指导语：
- 回顾从小至今，在不同年龄时所发生的生命重大事件。
- 以目前的年龄为分界点，标记的左边为过去的岁月，右边为未来三年
- 在不同的年龄层把对你有重大影响的事件标出来。比如：亲人过世、离异、火灾、寄人篱下、考试失利、得奖、升级、结婚生子、买房等。
- 写的时候，将自己觉得好的事件写在横线上面，觉得不好的事情写在横线下面
- 标注发生事件的年龄和事件
专注听
相互支持
不要分析/批判/建议
再画出之前最重要的3件事，以及未来希望发生的最重要的3件事
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目的：
梳理出来时路和对未来人生的期盼，然后找到你自己
- 过去哪些事情对我产生了巨大的影响
- 我到底想要怎样的人生
- 我希望我的人生还有多长
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1）看到
当我们看一件客观的事物时，投射了很多自己的感受进去
*我觉得别人怎么看我，有时是自己这样看自己。
*我觉得别人怎样的感受，有时是自己处于那个情景的感受。
2) 放下，正确认识父母，正确认识自己
疏导
爱+局限+方法+改变的欲望/尝试
3）把光带进来
从正向的一面看待问题
*正向的能量
*优秀的品质
*擅长的技能
作为一束光，去照亮人生中的负能量
4) 感恩
*看到对方的局限 (能力+认知+时代/文化）
适当表达，表达时候也照顾别人的感受，达到交流的目的。
从构建人际关系的过程，看到自己的模式
找出这些模式产生的原因，打破非理性想法
5) 相信
主动
直视他人，打破逃避亲密
低姿态
放下攻击
颠覆、混乱、整合、治愈
